みなさまこんにちは
ひーちゃんです
みなさん
爆弾抱えてますか…
私は最近抱えました
そう
腰にです
デスクワークをはじめて
約5か月を迎えた先月
なんか腰痛くないか？
え？座ってられなくないか？
そう突然の腰痛がひーちゃんを襲ったのです
私、まだ世間的には若いといわれる年齢です
ま、まさかこの年で腰痛…？
信じがたかったのですが
座っていられなくなりその日は仕事終わりに病院へ
レントゲン等撮影
骨、キレイですね～
あ、よかった…
結論としては
デスクワークによる腰への負担
過去のお仕事でヒールで営業し外を歩き回ってた時のダメージ
そもそも姿勢が…
などの積み重ねでした
(大事にならなくてよかった)
今も腰痛はひどいので
会社にもたくさんサポートしていただいてます
(ありがたい！！！！そして申し訳ないです)
ヒールでの通勤をやめ
日々筋トレとストレッチ
改善に向かい努力中！
病院には私と同世代の人もたくさんいて
年齢じゃないんだな…と考えを改めました
私の友人にも同じような子が数人、同時期にいたので
働き盛りのみなさん！
腰には気をつけて！！
以上 ひーちゃんでした
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