こんにちは。こんばんは。ぐっちぃです。
みなさん最近ちゃんとリラックスできていますか？
リラックスする時間というのは
日々、情報にまみれて過ごしている私たちにとって頭からっぽで過ごせる大切な時間ですよね。
ストレス対策としても非常に大事です☆
そして私の最近のマイブームは「スーパー銭湯」です！
なーんか暇だなあ、、、（家でゴロゴロ）
でも、化粧してどこかへ出かけるのもなあ、、、
そうだ！スーパー銭湯へ行こう！
といったノリです笑
化粧しなくていいっていうのが素敵（大きい声）
あの広ーい湯舟、、
知らない人がたくさんいてるのにリラックスできるのは何故でしょう？
不思議です。。
・・・
ここで急ですが、温泉の効果についてChatGPT先生に聞いてみました！
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温熱・水圧・浮力作用で血流改善や筋肉の緊張を和らげます。
泉質ごとに美肌・冷え性改善・痛みの緩和など多様な効能があります。
リラックス効果でストレス軽減や睡眠改善にも役立ちます。
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簡単に言うと体にとってもいいですよってことですね！←
最近、毎週のように万博で重たいリュックを背負っているからか、、
腰が痛い！！
体がスーパー銭湯を求めているのかもしれません笑
・・・
スーパー銭湯といえば、、私は岩盤浴もセットです☆
サウナもとっても好きですが、岩盤浴いいですよね～
じんわりぬくもる感じが最高にリラックスです。。。
漫画を読めるところも最近多いですよね！
最高かよ～！笑
（実はちょっとダイエット効果も期待している私です。笑）
今は、家族風呂をめっちゃ売りにしているスーパー銭湯が気になっています！
内風呂と露天風呂どっちもあるらしい。。。贅沢な！
今度行ってみよう～☆
最近リラックスできていないなあと感じた方は、是非今晩にでもスーパー銭湯へ！
広い湯船に浸かって身も心もほぐれることでしょう。。
おすすめのスーパー銭湯があれば教えてくださいね♪
以上！ぐっちぃでした☆
ぐっちぃの前回のブログはこちら→「NO OSHIKATSU! NO LIFE!」
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