こんにちは。こんばんは。ぐっちぃです☆
今日はQOLについて書きます！！
前回のブログで
ワークライフバランスについて書きまして、、（→こちら）
まとまりきらず（問題提起）として投稿しました笑
掲載前に、ノムさんに内容確認してもらったんですが
そのときにノムさんから
「ワークライフバランスは取れているのかもしれないけど、、
モヤッとする一因には、もしかするとQOLが関係しているかもしれないですね。」
とコメントいただきました！
的を得すぎて！言い得て妙！まさしくそれ！
となんだかすっきりもすっきり！笑
つまり、私はQOLが低いために、
ワークライフバランスに納得がいかなかったわけですね！
さて、改めてQOLについて簡単に説明します。（チャットGPTが）
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**QOL（Quality of Life）**は、
⇒**「どれだけ自分らしく、満足して生活できているか」**を表す言葉です。
もう少しかみ砕くと、
・体が健康かどうか
・心が安定しているか
・人間関係が良いか
・生活に不自由がないか
・自分の時間を持てているか
こういったことを総合した「生活の質」のことをいいます。
一言でいうと
**「人生の満足度」や「暮らしやすさ」**のことです。
（by ChatGPT）
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いくらワークライフバランスが整っていたとしても
他の質が低ければ、素敵な人生を送っているとは言いいづらいかもしれません。
そういった意味で私はモヤっとしたんですね。
私の場合、どうやら私生活の質にやや問題がありそうです。
詳しくは書きませんが、、笑
これは私自身の悪癖を治す以外改善方法はございませんので笑（あはは～）
ただ、私生活を改善するにあたって、
最近これはいいなと思ったことが1つありまして。。
「自分がなりたい像に近い友人と会うこと」
これ結構いいと思います！
あまりに歳が離れていると、経験に差を感じますし、
芸能人に憧れるのもいいですが、境遇も違いますし、
なにより、友人は気軽に会って直接話ができるのも良いところです☆
先日、私の友人の中でも
かなり自由人、破天荒、流されない（いい意味で）
子と遊んだんですが、刺激が多すぎて
なんかいっぱいメモしました笑
人と会うっていうのは大事だなぁと改めて感じた1日でした☆
あとは、ええかっこしたくなるところをぐっと抑えて
素直に教えてもらうのも大事ですね笑
気持ちの鮮度が高いうちにいろいろ取り組みたいと思います！！
いかがでしたでしょうか？
私と同じような方もいれば、
逆のパターンの方もいるかもしれませんね。。
是非、これを機に自分を見つめる時間のきっかけになればと思います。
それでは！次のブログでお会いしましょう！
ぐっちぃでした☆
ぐっちぃの前回のブログはこちら→「ワークライフバランスって結局何なんだろ？（問題提起）」
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